Как быть счастливым.

1.Быть здоровым и богатым ещё не значит быть счастливым.
2.Ведите себя как счастливый человек.Улыбнитесь и вы почувствуете себя лучше.Скорчите рожу и вы испортите себе настроение.
3.Аэробика и йога не только улучшают здоровье и заряжают человека энергией,но и помогают справиться с лёгкой депрессией и тревогой.
4.Спите столько,сколько требует организм.Недосып грозит хроническим плохим настроением.
5.Думайте не только о себе.Счастливому человеку легче помочь другим.И наоборот:забота о людях помогает чувствовать себя хорошо.